quinta-feira, 22 de janeiro de 2009

Mude!!! Você Pode!!!!

Hoje resolvi dar um basta! Um chega pra lá no baixo astral, na baixa estima e é claro na F-A-L-T-A-D-E-V-E-R-G-O-N-H-A-N-A-C-A-R-A...

Sabe aquele dia em que você se olha no espelho e percebe a realidade e a verdade sobre si, e começa a passar um filme em sua mente mostrando tudo que tens feito de errado ao longo da vida e que a única culpada por esses erros é você mesma?

Ai você começa a colocar tudo na balança (eu não disse que ela me persegue...) pra ter a certeza de que andas carregando peso de mais (literalmente) nas costas (na barriga, nas coxas... enfins... no corpo inteiro) e sabe que a unica pessoa que pode fazer algo pra mudar a situação esta ali bem na sua frente, refletida no espelho, isso aconteceu comigo hoje e após me ver refletida dessa forma:
E o pior é que apesar de imagens dizer mais do que palavras ou números, esses números me assustaram (estou me referindo aos numeros na balança...), foi ai que resolvi colocar tudo o que aprendi e aprendo todos os dias com a MELHOR Equipe de Profissionais de Nutrição que pode existir na face "the world", e como chegar ao peso ideal é uma das metas que estipulei na virada do ano, voltarei (isso mesmo que você leu, voltarei, pois tive sim várias recaídas e por várias vezes tentei enganar a mim mesma fechando os olhos ao invés de fechar a boca para o que estava fazendo (comendo) errado) a seguir TODAS as recomendações feita pela Juliana (minha fonte de inspiração) pra voltar a ser como era antes, num passado não muito distante... e pra que todos possam seguir esses exemplos postarei aqui todas as estapas do processo, com dicas de exercícios que podem ser praticados por qualquer um, desde até por quem não tem muito tempo ou dinheiro pra frequentar academias, receitas práticas e saudaveis, e é claro o quadro evolutivo do processo... É hora de descruzar os braços e sair da inércia pra que esse objetivo possa ser alcançado de forma saudavel e claro prazerosa...

Pois não é uma pequena nuvem de baixo astral que irá me desanimar, para isso será necessário um tempestade... sei que sou melhor que isso e que posso chegar onde quero, meu mundo sou eu quem faço e os caminhos que posso percorrer sou eu quem escolho...

3 comentários:

Nut. Juliana Tolêdo disse...

Nossa, gata! Que honra... Senti-me homenageada e muito mais que isso: senti-me feliz por saber que sou uma imagem positiva para você. É isso aí! A gente cai e levanta várias vezes. Esta semana minha dieta bagunçou, não fui ao mercado e só malhei dois dias. Nã emagreci, mas também não engordei. E você deve pensar sempre e escolher... O que é mais gostoso: beber cerveja ou ser magra? Comer chocolate ou entrar naquela calça que eu queria e há tempos não consigo? Comer churrasco ou subir na balança e ver que mudei os dígitos da balança, diminuí um furo no cinto e recebi um assovio na rua? Ai, ai... não tem melhor incentivo do que o ciclo vicioso dos resultados positivos...

Lucianatop disse...

Espero que alcance seus objetivos!!

Lucianatop disse...

Espero que você alcance seus objetivos, não é fácil, ( eu sei) mas tem que tentar manter o foco!! beijos

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...